حقایق و فواید روغن هسته هلو

 

روغن هسته هلو بومی شمال غربی چین بین دامنه های شمالی کوه های کونلون شان و حوضه تاریم است. منشا آن از چین است و از زمان های قدیم کشت می شد. سپس به اروپا و ایران رسید. امروزه در منطقه مدیترانه، جمهوری های شوروی سابق، ترکیه، ژاپن، کالیفرنیا، شیلی، آرژانتین و چین کشت می شود.

خواص مفید روغن هسته هلو توسط رومی ها شناخته شد. در زمان امپراتور کلودیوس از ایران آورده شد و به عنوان یک درمان زیبایی ارزشمند بود. در هر تمدنی، از آن به عنوان یک مرطوب کننده و به عنوان یک ماده برای محصولات زیبایی استفاده می شد. در نیمه اول قرن شانزدهم در انگلستان به طور گسترده ای شناخته شده بود و از آن زمان برای مراقبت از پوست استفاده می شد.

فواید روغن هسته هلو برای سلامتی

فواید سلامتی روغن هسته هلو در زیر مورد بحث قرار گرفته است:

1. سموم را از بین می برد

روغن هسته هلو دارای ویتامین E و A به همراه ویتامین B است. دارای خواص آنتی اکسیدانی است که به دلیل از بین بردن رادیکال های آزاد که محصولات جانبی مضر فرآیند متابولیک مرتبط با سرطان و پیری هستند، به حفظ سلامت پوست کمک می کند.

2. سلامت پوست

روغن هسته هلو به کاهش روند پیری کمک می کند و همچنین به دلیل وجود اسیدهای چرب غیراشباع چند غیر اشباع که با سلامت پوست مرتبط هستند، خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.

 

3. به عنوان یک نرم کننده عمل می کند

روغن هسته هلو خاصیت تسکین دهنده و نرم کنندگی دارد. برای افرادی که پوست حساس، خشک و پوسته پوسته دارند مفید است. افرادی که پوست ظریف دارند می توانند از آن به عنوان پاک کننده لوازم آرایشی استفاده کنند.

 

مصارف سنتی

• برای ماساژ صورت برای پوست های پیر، خشک و حساس استفاده می شود.
• به کرم های دست ساز، روغن های ماساژ، لوسیون ها، بالم لب و لوسیون های پوست اضافه می شود، زیرا دارای خواص ضد پیری و همچنین قوام نافذ است.
• پوست را جوان، انعطاف پذیر نشان می دهد و خاصیت ارتجاعی پوست را حفظ می کند.
• رادیکال های آزاد و مضر محصولات مرتبط با پیری و سرطان را از بین می برد.
• منافذ را تمیز می کند و پوست را جوان می کند.
• به درمان بیماری های پوستی مانند پسوریازیس، اگزما و
• در آروماتراپی به عنوان روغن حامل و به عنوان نرم کننده در درمان پوست و مو استفاده می شود.
• با مخلوط 6-7 قاشق غذاخوری ماساژ دهید. روغن هسته هلو و 10-12 قطره اسانس خالص به پوست سر، دست و بدن.
• در ایران برای کاهش گرفتگی گوش و گوش درد استفاده می شود.
• باعث تسکین خارش و خشکی و همچنین التهاب پوست می شود.
• همچنین به عنوان پاک کننده یا پاک کننده آرایش استفاده می شود.
• سطوح ناخن را تسکین و ترمیم می کند و درخشش طبیعی آن را نیز فراهم می کند.

موارد احتیاط

• افرادی که به آجیل حساسیت دارند باید با احتیاط از آن استفاده کنند.
• نباید بیش از حد از آن استفاده کرد.
• افراد مبتلا به تپش قلب، تاری دید و سردرد مداوم نباید از آن استفاده کنند.
• استفاده طولانی مدت از آن می تواند منجر به نارسایی تنفسی شود.
• زنان باردار و شیرده از مصرف آن خودداری کنند.

حقایق روغن هسته هلو

دارای اسیدهای چرب لینولئیک و اولئیک به همراه ویتامین E و A می باشد. دارای خواص ضد پیری است که خاصیت ارتجاعی و لطافت پوست را افزایش می دهد. معمولا برای پوست های بالغ و خشک مفید است. به دلیل خاصیت مرطوب کنندگی و نرم کنندگی برای ماساژ درمانی استفاده می شود.

 

لینک مطلب : https://b2n.ir/h76125

87 %7%

ضد افتاب خانگی

 

گزارش‌ها نشان می‌دهند که اکثر کرم‌های ضد آفتاب در واقع خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می‌دهند . این ممکن است تا حدی به دلیل این واقعیت باشد که بسیاری از ضد آفتاب ها حاوی مواد شیمیایی مختل کننده غدد درون ریز مانند اکسی بنزون ​​هستند. اکسی بنزون ​​یک مختل کننده هورمون شناخته شده است که برای استفاده در کودکان توصیه نمی شود. در بسیاری از نقاط جهان ممنوع شده است.

دستور تهیه کرم ضد آفتاب خانگی من بر یک سد معدنی فیزیکی تکیه دارد که به جای نفوذ مانند اکثر ضد آفتاب های شیمیایی، روی سطح پوست باقی می ماند.

البته در حال حاضر کرم های ضد آفتاب معدنی با مواد ایمن تر در بازار نسبت به زمانی که برای اولین بار شروع به ساخت ضد آفتاب خانگی کردم، وجود دارد. (من برخی از کرم‌های ضد آفتاب مورد علاقه خود را در زیر فهرست کرده‌ام.) با این حال، شما هنوز باید برچسب‌ها را بخوانید زیرا حتی بیشتر ضد آفتاب‌های «طبیعی» می‌توانند حاوی مواد مشکل‌ساز باشند.

از صخره های مرجانی محافظت کنید

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ترکیبات موجود در بسیاری از انواع کرم‌های ضد آفتاب به زندگی اقیانوس‌ها ، به‌ویژه مرجان‌ها، آسیب می‌رساند. محققان تخمین می زنند که سالانه بیش از 5000 تن ضد آفتاب از شناگران پاک می شود. این "آلودگی شناگران" بخش بزرگی از حیات مرجانی در اقیانوس و به طور غیرمستقیم بسیاری از گونه های اقیانوسی دیگر را تهدید می کند. این به این دلیل است که این ترکیبات ممکن است ویروس‌های خفته را در جلبک‌های همزیست به نام zooxanthellae بیدار کنند که غذا و رنگ را برای مرجان فراهم می‌کنند.

برخی از ترکیبات ضد آفتاب حتی در حال حاضر در برخی نقاط به دلیل اثرات منفی زیست محیطی آنها بر صخره های مرجانی ممنوع شده است. این دستور ضد آفتاب خانگی از همه این مواد اجتناب می کند.

فاکتور ویتامین D

همچنین، بدن ما برای فرموله کردن ویتامین D، یک بلوک ساختمانی ضروری برای عملکرد صحیح هورمون ، نیاز به قرار گرفتن در معرض نور خورشید دارد . کمبود ویتامین D را با ترکیبات ضد آفتاب مانند اکسی بنزون ​​(یک مختل کننده هورمون که برای کودکان توصیه نمی شود) ترکیب کنید و جای تعجب است که برخی از ما نگران آن باشیم؟

وقتی بدن ما برای بسیاری از جنبه‌های سلامتی به ویتامین D و قرار گرفتن در معرض نور نیاز دارد، من این ایده را نمی‌پذیرم که حتی قرار گرفتن در معرض آفتاب متوسط ​​مضر است. من شخصاً آستاگزانتین را روزانه مصرف می کنم تا به محافظت از پوستم از درون کمک کنم ( در مورد چرایی انجام این کار در اینجا بخوانید ).

با نگاهی به این دلایل، برای من منطقی است که بپرسم آیا کرم ضد آفتاب بهترین یا تنها راه برای جلوگیری از آفتاب سوختگی است؟

 

آیا کرم ضد آفتاب خانگی خطرناک است؟

چندین مقاله اخیر ادعا می کنند که ضدآفتاب های خانگی مضر هستند و فرد هرگز نباید به فکر ساخت ضد آفتاب خود باشد. استدلال آنها این است که شما نمی توانید SPF را با ضد آفتاب های خانگی تأیید کنید، بنابراین احتمال سوختگی بیشتر است.

من مطمئناً موافقم که ضدآفتاب‌های خانگی آزمایش‌های آزمایشگاهی را ندارند که نمونه‌های معمولی انجام می‌دهند، اما می‌دانید چه چیز دیگری ندارند؟ اختلالات غدد درون ریز و ترکیبات کشنده مرجان. همچنین، طبق گفته EWG، ضد آفتاب باید آخرین راه حل باشد، زیرا سایه و بیرون آمدن از آفتاب در گرمای روز گزینه های بهتری هستند.

بنابراین، اگرچه ممکن است درست باشد که ما نباید از ضدآفتاب‌های خانگی به همان روشی که از ضدآفتاب‌های معمولی استفاده می‌کنیم، استفاده کنیم، من همچنین استدلال می‌کنم که نباید از ضدآفتاب‌های معمولی به روش معمول استفاده کنیم!

خط آخر: از عقل سلیم استفاده کنید و در معرض نور خورشید قرار بگیرید. مقدار و ایمنی آن در افراد مختلف متفاوت است و من قطعاً توصیه می کنم تحقیقات خود را انجام دهید و با یک متخصص طبیعی یا متخصص پوست صحبت کنید تا بفهمید چه چیزی برای شما بهتر است.

 

رویکرد عقل سلیم به خورشید

در بیشتر موارد، رویکرد من برای قرار گرفتن در معرض نور خورشید این است که روزانه به اندازه کافی اما متوسط ​​قرار بگیرم، بدون اینکه به نقطه سوختگی نزدیک شوم. از آنجایی که بسیاری از ما این روزها بیرون از خانه کار نمی کنیم، به جای اجتناب از آن، در واقع به تلاش برای دریافت آفتاب روزانه نیاز است. من مطمئناً در مواقعی که ممکن است با چند پرتوی سرگردان از نور خورشید مواجه شوم، از کرم ضد آفتاب ویرانگر مرجانی استفاده نمی کنم و در واقع از آن استقبال می کنم!

در واقع، به لطف آزمایش ژنوم تغذیه ، می‌دانم که جهش‌هایی دارم که دریافت ویتامین D کافی را بسیار دشوار می‌کند. این من را در معرض خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های جدی قرار می‌دهد و مصرف مکمل‌ها برای بالا بردن سطح بدنم خیلی خوب کار نمی‌کند. . به همین دلیل، دکترم به من توصیه کرد که ویتامین D کافی را از قرار گرفتن در معرض آفتاب طبیعی دریافت کنم.

البته برای اینکه یک فرد چقدر به نور خورشید نیاز دارد یا باید دریافت کند محدودیتی وجود دارد. وقتی به این حد رسیدم، شخصاً:

از Shade یا Cover Up استفاده کنید

در شرایطی که قرار است خیلی بیشتر از آنچه که پوستم به آن عادت کرده زیر نور خورشید بمانم، پوشیدن کلاه یا پیراهن برای محافظت از پوستم به اندازه کافی آسان است. این رویکردی است که کارگروه محیط زیست توصیه می کند. در جلوگیری از قرار گرفتن در معرض بیش از حد خورشید موثرتر است، هزینه کمتری دارد و به اقیانوس آسیبی نمی رساند. سناریوی برد/برد عقل سلیم.

 

در صورت نیاز از ضد آفتاب طبیعی استفاده کنید

اگر قرار است در معرض آفتاب شدید قرار بگیرم و وقتی به اندازه کافی آفتاب گرفته ام نتوانم به راحتی بپوشم، گاهی اوقات از یک ضد آفتاب طبیعی استفاده می کنم. من هنوز امسال از آن استفاده نکرده ام، و امیدوارم اصلا استفاده نکنم، اما دستور العمل شخصی خود را به اشتراک می گذارم (و سالم ترین گزینه ها برای کرم های ضد آفتاب خریداری شده از فروشگاه).

نکته مهم:  برخلاف اکثر ضدآفتاب ها، ضدآفتاب های طبیعی و خانگی ممکن است ضدآب نباشند یا دارای SPF بالا (یا طیف وسیع) باشند. نسخه های خانگی ممکن است به طور کامل در برابر اشعه های UVA و UVB محافظت نکنند. من توصیه نمی کنم به طور کامل از ضد آفتاب یا آفتاب گرفتن بیش از حد که می تواند منجر به آفتاب سوختگی یا آسیب آفتاب شود، اجتناب کنید.

 

از پوست به بیرون حمایت کنید

قرار گرفتن در معرض نور خورشید به خودی خود تنها عامل مرتبط با سرطان پوست نیست. بسیاری از عوامل تغذیه ای، مانند سطوح بهینه ویتامین D یا حتی کاهش مصرف روغن های گیاهی مضر امگا 6، می توانند تأثیر زیادی بر سلامت پوست داشته باشند. این پست را ببینید که چگونه رژیم غذایی و مکمل های خود را برای پوست سالم و بهبود تحمل آفتاب بهینه می کنم.

ترکیبات طبیعی ضد آفتاب

بسیاری از مواد تشکیل دهنده این دستور غذا دارای SPF طبیعی (فاکتور محافظت در برابر آفتاب) هستند. این یک دستور العمل طبیعی است و توسط یک سازمان نظارتی برای SPF دقیق آزمایش نشده است. به همین دلیل، من نمی توانم (و نمی توانم) هیچ ادعا یا حتی حدس در مورد SPF ترکیبی داشته باشم.

مواد تشکیل دهنده فردی با SPF پایین در نظر گرفته می شوند و به طور کلی در این سطوح ذکر می شوند:

• روغن بادام: SPF حدود 5
• روغن نارگیل: SPF 4-6
• اکسید روی یا دی اکسید تیتانیوم: SPF 2-20 بسته به میزان استفاده
• روغن هسته تمشک قرمز: SPF 25-50
• روغن هسته هویج: SPF 35-40
• کره شیا: SPF 4-6

نسخه نهایی بسته به میزان استفاده از هر یک از مواد، توانایی محافظت در برابر نور خورشید متفاوت خواهد داشت. برای یک نسخه ساده، حتی فقط روغن نارگیل و کره شی با مقداری اکسید روی یا کمی دانه تمشک و روغن دانه هویج برای قرار گرفتن در معرض متوسط ​​موثر است.

مثل همیشه قبل از استفاده از هر محصول جدید با پزشک یا متخصص پوست خود مشورت کنید.

توجه: این یک دستور العمل بهبود یافته است، زیرا بسیاری از مردم برای دریافت دمای مناسب برای امولسیون کردن لوسیون (طبق نظرات زیر) با مشکل مواجه بودند. این دستور غذا نباید هیچ یک از این مشکلات را داشته باشد!

 

 

دستور تهیه ضد آفتاب خانگی

 

کرم ضد آفتاب خود را در خانه با مواد طبیعی درست کنید و از مواد شیمیایی موجود در برندهای تجاری خودداری کنید. حتماً یادداشت‌های انتهای دستور العمل را برای راهنمایی‌ها بررسی کنید.

زمان آماده سازی5 دقیقه

زمان پخت10 دقیقه

زمان خنک شدن1 ساعت

1x2 برابر3 برابر

• ½ فنجان روغن بادام یا زیتون (در صورت تمایل می توانید ابتدا با گیاهان دم کنید)
• ¼ فنجان روغن نارگیل
• ¼ فنجان گلوله موم زنبور عسل
• 2 قاشق غذاخوری اکسید روی
• 1 قاشق چایخوری روغن دانه تمشک قرمز (یا کمتر، اختیاری)
• 1 قاشق چایخوری روغن هسته هویج (یا کمتر، اختیاری)
• 2 قاشق غذاخوری کره شی (اختیاری)

مواد اختیاری

• سایر عصاره های طبیعی (نه مرکبات)

• تمام مواد به جز اکسید روی را در یک ظرف شیشه ای به اندازه یک پیمانه یا بزرگتر ترکیب کنید.

• یک قابلمه متوسط ​​را با دو اینچ آب پر کنید و روی اجاق گاز قرار دهید.

• درب شیشه را شل بگذارید و آن را داخل تابه با آب قرار دهید.

• شیشه را هر از گاهی تکان دهید یا هم بزنید تا مواد به عنوان ذوب مخلوط شوند.

• وقتی همه مواد کاملا ذوب شدند، اکسید روی را به آن اضافه کنید و در ظرف یا قوطی که برای نگهداری استفاده می کنید بریزید.

• در حین سرد شدن آن را چند بار هم بزنید تا مطمئن شوید که اکسید روی داخل آن است.

• برای افزایش ماندگاری در دمای اتاق یا در یخچال نگهداری شود.

 

• این ضدآفتاب ضدآب نیست و پس از تعریق یا شنا باید دوباره استفاده شود.
• مطمئن شوید که اکسید روی را استنشاق نکنید. در صورت لزوم از ماسک استفاده کنید!
• برای ساختن ضد آفتاب غلیظ تر، موم زنبور عسل را بیشتر اضافه کنید، برای اینکه ضد آفتاب صاف و یکدستی ایجاد کنید. در جای خشک و خنک یا در یخچال نگهداری شود.
• من ترجیح می دهم در یک شیشه کوچک کنسرو نگهداری کنم و مانند کره بدن بمالم. غلیظ تر خواهد بود، به خصوص اگر از روغن نارگیل در دستور غذا استفاده کنید.
• اکسید روی را حذف کنید و این یک دستور العمل لوسیون عالی است!

روشی حتی سریعتر برای تهیه ضد آفتاب

• یک بطری از لوسیون مورد علاقه خود (که حاوی روغن مرکبات نیست!)
• دو قاشق غذاخوری اکسید روی غیر نانو را اضافه کنید
• خوب مخلوط کنید

 

 

لینک مطلب : https://b2n.ir/w81008

چگونه به طور طبیعی پرپیگمانتاسیون پوست را درمان کنیم

رنگدانه به رنگ پوست اشاره دارد. اختلالات رنگدانه ای پوست باعث تغییر در رنگ پوست شما می شود. ملانین توسط سلول های پوست ساخته می شود و رنگدانه مسئول رنگ پوست شما است.

هایپرپیگمانتاسیون وضعیتی است که باعث تیره شدن پوست شما می شود. این می تواند لکه های پوست یا کل بدن شما را تحت تاثیر قرار دهد. لکه های پیری که لکه های کبدی نیز نامیده می شوند، یک نوع رایج هیپرپیگمانتاسیون هستند.

هایپرپیگمانتاسیون معمولا بی ضرر است، اما گاهی اوقات می تواند ناشی از یک بیماری زمینه ای باشد. برخی از داروها نیز می توانند باعث تیره شدن پوست شما شوند. این بیشتر یک موضوع آرایشی برای اکثر مردم است.

راه های مختلفی وجود دارد که می توانید هایپرپیگمانتاسیون را در خانه درمان کنید. در حالی که چندین درمان که در اینجا به اشتراک می گذاریم حکایتی هستند، برخی تحقیقات نشان می دهد که مواد اصلی آنها بر روی رنگدانه های پوست کار می کنند.

سرکه سیب

سرکه سیب حاوی اسید استیک است که نشان می دهد که ممکن است رنگدانه ها را روشن کند.

برای استفاده از این دارو:

1. مقدار مساوی سرکه سیب و آب را در ظرفی با هم ترکیب کنید.
2. روی لکه های تیره خود بمالید و بگذارید دو تا سه دقیقه بماند.
3. با آب ولرم بشویید.
4. دو بار در روز تکرار کنید تا به نتایج دلخواه برسید.

آلوئه ورا

آلوئه‌ورا حاوی آلوئین است، یک ترکیب رنگ‌دهی طبیعی که نشان داده شده است که پوست را روشن می‌کند و به‌عنوان یک درمان غیرسمی هیپرپیگمانتاسیون موثر است.

برای استفاده:

1. ژل آلوئه ورا خالص را قبل از خواب روی نواحی رنگدانه دار بمالید.
2. صبح روز بعد با آب گرم بشویید.
3. هر روز این کار را تکرار کنید تا رنگ پوستتان بهتر شود.

پیاز قرمز

عصاره پیاز قرمز ( Allium cepa ) یکی از مواد تشکیل دهنده برخی از کرم‌های روشن‌کننده پوست و جای زخم است. تحقیقات نشان داده است که پوست خشک پیاز قرمز می تواند به طور موثری پوست را روشن کند. به دنبال کرم هایی برای هایپرپیگمانتاسیون باشید که حاوی آلیوم سپا هستند و طبق دستورالعمل استفاده کنید.

عصاره چای سبز
نشان می دهد که عصاره چای سبز زمانی که روی پوست استفاده می شود، ممکن است اثر رنگدهی داشته باشد. شما می توانید عصاره چای سبز را خریداری کرده و طبق دستورالعمل آن را بمالید. برخی از وب‌سایت‌ها استفاده از کیسه‌های چای سبز را روی نقاط تیره برای اثر روشن‌کنندگی پیشنهاد می‌کنند، اگرچه هیچ مدرکی برای تأیید این ادعا وجود ندارد.

اگر می خواهید آن را امتحان کنید، این مراحل را دنبال کنید:

1. یک چای سبز کیسه ای را به مدت سه تا پنج دقیقه در آب جوش دم کنید.
2. چای کیسه ای را از آب خارج کنید و بگذارید خنک شود - نمی خواهید پوست خود را بسوزانید.
3. کیسه چای را روی لکه های تیره خود بمالید.
4. دو بار در روز تکرار کنید تا به نتیجه برسید.

آب چای سیاه

یک حیوان شده در سال 2011 نشان داد که آب چای سیاه لکه های تیره خوکچه هندی را روشن می کند. آب چای سیاه دو بار در روز، شش روز در هفته به مدت چهار هفته استفاده شد.

برای امتحان نسخه خود از این درمان هایپرپیگمانتاسیون در خانه:

1. یک قاشق غذاخوری برگ چای سیاه تازه را به یک فنجان آب مقطر در حال جوش اضافه کنید.
2. دو ساعت دم کنید و صاف کنید تا برگها جدا شوند.
3. یک گلوله پنبه را در آب چای خیس کنید و دو بار در روز روی نواحی پرپیگمانتاسیون بمالید.
4. هر روز به مدت شش روز در هفته، در چهار هفته تکرار کنید.

عصاره شیرین بیان

عصاره شیرین بیان حاوی مواد فعالی است که نشان داده شده است که هیپرپیگمانتاسیون ناشی از ملاسما و قرار گرفتن در معرض نور خورشید را کاهش می دهد. کرم های موضعی حاوی عصاره شیرین بیان بدون نسخه در دسترس هستند. طبق دستورالعمل روی بسته بندی استفاده کنید.

شیر

ثابت شده است که شیر، دوغ و حتی شیر ترش به طور موثری تغییر رنگ پوست را کاهش می دهند. اسید لاکتیک عنصر مسئول این اثر است.

برای استفاده از هر یک از این موارد برای درمان پیگمانتاسیون:

• یک تکه پنبه را در شیر خیس کنید.
• دو بار در روز آن را روی لکه های تیره پوست بمالید.
• هر روز تکرار کنید تا نتیجه را ببینید.

رب گوجه فرنگی

مطالعه‌ای که در سال 2011 در مجله بریتانیایی پوست منتشر شد، نشان داد که رب گوجه‌فرنگی غنی از لیکوپن از پوست در برابر آسیب‌های کوتاه‌مدت و بلندمدت محافظت می‌کند. شرکت کنندگان در مطالعه روزانه 55 گرم رب گوجه فرنگی را در روغن زیتون به مدت 12 هفته مصرف کردند.

عصاره ارکیده

به گفته محققان، عصاره ارکیده به اندازه داروهای هیپرپیگمانتاسیون ویتامین C موثر است. استفاده از عصاره های غنی از ارکیده روی پوست به مدت هشت هفته باعث بهبود اندازه و ظاهر لکه های تیره شد.

می توانید محصولات پوستی حاوی عصاره ارکیده از جمله ماسک، کرم و اسکراب را خریداری کنید. برای بهترین نتیجه طبق دستورالعمل استفاده کنید.

ماسور دال (عدس قرمز)

ماسک‌های صورت Masoor dal که از عدس قرمز تهیه می‌شوند، به عنوان یک درمان پرپیگمانتاسیون محبوب هستند. اگرچه هیچ مدرکی برای حمایت از این ادعاها وجود ندارد، عدس قرمز سرشار از آنتی اکسیدان هایی است که برای پوست مفید هستند.

برای درست کردن ماسک ماسور دال خود:

• 50 گرم عدس قرمز را یک شب در یک کاسه آب خیس کنید.
• برای ایجاد یک خمیر خوب از مخلوط کن یا غذاساز استفاده کنید.
• خمیر را به طور یکنواخت روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 دقیقه بماند.
• با آب سرد بشویید و پوست خود را با حوله خشک کنید.

آسیب های ناشی از نور خورشید شایع ترین علت رنگدانه های پوست است و معمولاً قسمت هایی از بدن را که بیشتر در معرض نور خورشید قرار می گیرند، تحت تاثیر قرار می دهد. علل دیگر عبارتند از:

• داروهای خاص، از جمله داروهای شیمی درمانی
• هورمون های بارداری
• بیماری های غدد درون ریز، مانند بیماری آدیسون
• ملاسما
• مقاومت به انسولین
• تحریک پوست یا ضربه

بسته به علت هایپرپیگمانتاسیون شما، درمان ممکن است شامل رسیدگی به یک بیماری زمینه ای یا قطع یک دارو باشد. اگر درمان‌های خانگی برای پیگمانتاسیون نتوانند نتایجی را که می‌خواهید به شما ارائه دهند، چندین گزینه درمانی پزشکی وجود دارد. این شامل:

• لایه برداری شیمیایی
• میکرودرم ابریژن
• نور پالسی شدید (IPL)
• لایه برداری با لیزر
• سرما درمانی

هایپرپیگمانتاسیون معمولا یک نگرانی زیبایی است تا پزشکی. چندین درمان خانگی برای رنگدانه وجود دارد که می تواند به شما کمک کند لکه های تیره را روشن کنید.

اگر در مورد رنگدانه پوست خود نگران هستید یا مشکوک هستید که تغییر رنگ پوست شما به دلیل یک بیماری زمینه ای یا دارو ایجاد شده است، با پزشک خود صحبت کنید

 

لینک مطلب :  https://b2n.ir/y15403